נעים מאוד
מורה ליוגה ומיינדפולנס באווירה קצת אחרת.
ומטפלת בגישת תודעת הגוף והנפש, דרך מיינדפולנס הוליסטי, תדרים שונים, אקסס בארס וכלים נוספים.
דרך היוגה או בעזרת הטיפולים נשחרר כאבים ומתחים פיזיים וריגשיים, נחזק את העצמה הפנימית והחיצונית שלנו. ניצור אפשרויות חדשות בחיינו, ע"י שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות, שחרור הישן וקבלת החדש,
להיות מי שנועדנו להיות במלוא העצמה ולממש את מלוא הפוטנציאל המלא שלנו גוף נפש ותודעה.
להכיר באפשרות של חיים מלאי אהבה בטחון שלווה ושפע בכל הרדבים.
אני מאמינה גדולה באהבה וביכולת שלנו לרפא את עצמנו.
לא אומרת שזה פשוט, אבל זה כן אפשרי עם רצון ומעט אומץ לשינוי.
בחיים כמו בחיים, עברתי חוויות ואתגרים שגרמו לי לחפש
תחושה של קירקוע, תחושת יציבות.
כך התחלתי את מסע היוגה, המיינדפולנס, החקירה המתמדת והטיפול.
יוגה עבורי היא טיפול לגוף לנפש ולתודעה, בכל פעם שאני עולה על המזרן.
תרגול יוגה ומיינדפולנס מאפשר חיים בריאים יותר -
פיזית נפשית ותודעתית.
חיים מלאי אהבה, חמלה וסבלנות.
מזמינה אותך לגלות העוצמה הפנימית והחיצונית שלך
בין אם זה דרך תרגול יוגה, טיפול או השילוב של שניהם.
IT'S TIME TO LOVE YOUR BODY MIND & SOUL
לבחור את הדרך שלך
יוגה לכל גוף ונפש
תרגול יוגה באווירה אחרת, בקבוצות אינטימיות. יוגה היא שיטת אימון לגוף ולנפש, המשלבת אסאנות (תנוחות), טכניקות נשימה ומדיטציה. הגוף מתחזק, מתחטב ומתגמש, הנשמה מתעצמת והמיינד (המוח) לומד להיות שקט. תשומת לב למחשבה ולנשימה, מאפשרת כניסה למצב תודעתי אחר של שלווה, רגיעה, נוכחות וחוסר שיפוטיות. שחרור מתחים נפשיים ופיזיים, ושיפור כללי של המערכות השונות בגוף. תרגול יוגה באופן קבוע עוזר לנו להרגיש ולהתנהל אחרת - גם מחוץ למזרן. השיעורים הינם אינטמיים המאפשרים התקדמות בקצב אישי, ויחס חם ואוהב.
תודעת הגוף והנפש
טיפול הוליסטי משולב המחבר בין הגוף, הנפש והתודעה. ע”י שימוש במיינדפולנס, תדרים, איזון צ'אקרות, נשימה מודעת, דמיון מודרך וטכניקות שונות לריפוי עצמי. - הפחתת רמת הסטרס והחרדה - שיפור הקשב הריכוז - חיבור לתחושת שלווה ורוגע - אהבה וקבלה עצמית - שחרור אמונות מגבילות וחסימות אנרגטיות - הקניית כלים להתפתחות והגשמה עצמית - ועוד שמתגלה תוך כדי הטיפולים
מערכת שעות
צרו קשר
סדנאות וריטריטים
אירועי העבר
| כותרת | תאריך | יום | מיקום |
|---|---|---|---|
| חגיגת האביב גוף ונפש | 25 מרץ 2023 | שבת | גשר הזיו, ישראל |
| כמו שאת - ריטריט נשים | 02 פברואר 2023 | חמישי | אילניה, ישראל |
| שבת נשים לשנה החדשה - יוגה ומיינדפולנס | 31 דצמבר 2022 | שבת | גשר הזיו, ישראל |
| ריטריט יוגה ומיינדפולנס נשים | 27 אוקטובר 2022 | חמישי | הררית, ישראל |
| מפגש העמקה - עמידות ראש | 16 ספטמבר 2022 | שישי | לימן, ישראל |
| ערב קארמה ותרגול יוגה | 14 ספטמבר 2022 | רביעי | לימן, ישראל |
| The Heart | 23 יולי 2022 | שבת | גשר הזיו, ישראל |
| יום היוגה הבינלאומי | 21 יוני 2022 | שלישי | |
| Root to Rise | 26 מרץ 2022 | שבת | גשר הזיו, ישראל |
| Re-Treat your self | 08 ינואר 2022 | שבת | לימן, ישראל |
| Release & Renew | 01 ספטמבר 2021 | רביעי | יער ראש העין |
| Suria Namaskar - סדנת ברכת השמש | 19 יוני 2021 | שבת | פלורנטין, תל אביב יפו, ישראל |
| ריטריט יוגה | 13 מרץ 2021 | שבת | פורת, ישראל |
love. SHOP. yoga
טעימה מהסדנאות
גלריה
צור קשר
- ראש העין, ישראל